蚂蚁庄园12.21被子颜色可能会影响睡眠质量这是真的吗

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蚂蚁庄园12.21被子颜色可能会影响睡眠质量这是真的吗

12月21日蚂蚁庄园小课堂问题：被子颜色可能会影响睡眠质量这是真的吗

A、真有可能

B、不可能

答案：真有可能

解析：

根据相关研究表明，被子的颜色对睡眠有一定影响。

不同的颜色会对人的心理和情绪产生不同的影响，所以不同颜色的被子对人体的大脑所产生的刺激也会不同，从而会对睡眠效果和质量产生不同的影响。色系的不同也会对人体产生不同的影响，如在遇到暖色系颜色时，瞳孔会不自觉的变大，呼吸和脉搏也会随之加速，而在遇到冷色系颜色时，心跳就会逐渐放缓、趋于平静，所以颜色较浅的被子可以让人感到平静，对睡眠更加有利，而颜色较为鲜艳的被子容易让人感到兴奋，让人不容易进入睡眠状态。确切的说，红色的被子会让人感觉到兴奋，绿色的被子可以使人放松、舒心，白色的被子可以让人平静等。

被子颜色不仅会影响人们入睡，同样也会影响入睡后的睡眠质量，这是由于各种颜色在人的大脑中占有一定的重量，越重的颜色，对大脑的压力也就越大，颜色越淡重量越轻，大脑所感受的压力也会越小，从而对睡眠也就越有利。因此如果想要帮助睡眠，可以适当选择一些如白色、浅橙色、浅绿色等浅色系的被子。

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