如何用即梦 AI 的音乐功能生成冥想放松音乐？

冥想时，音乐是绝佳的辅助品。但市面上的冥想曲要么太贵，要么风格不对味。其实完全可以自己动手生成——用即梦AI，几分钟就能定制一首专属的冥想音乐。整个过程只需要四步，而且完全免费，有手就会。

打开即梦AI并进入音乐生成界面

打开浏览器，输入即梦AI的官方网址（https://jimeng.jianying.com/），进入网页版。在首页找到“音乐生成”入口，直接点击进去。

选择音乐类型并描述音乐要求

进入生成界面后，先选“纯音乐”——有歌词的歌会干扰冥想时的注意力，纯音才是正道。然后在输入框里写一段描述，越具体越好。比如：“轻柔舒缓的钢琴曲，节奏平稳，旋律优美，带有流水声和鸟鸣声，能让人彻底放松、进入冥想状态”。别怕写太多，AI不怕字数多，怕你写得太模糊。

选择曲风及时长

曲风方面，“古典”和“民谣”比较稳妥，天然带着舒缓气质。想要现代一点的感觉，可以选“轻音乐”。时长直接选默认的30秒就行——先听效果，不满意可以再调。

生成与调整音乐并下载

点击“生成”，等待几秒，AI就会吐出成品。戴上耳机仔细听一遍，如果觉得氛围到位、节奏对味，直接点下载按钮就能保存到本地。不满意的话，修改描述或曲风，重新生成，直到满意为止。