新版本 ChatGPT Codex 完全新手教程，这回你真该下载这个超级应用了

凌晨发布了GPT 5.6，这个时间点选得很有意思。背后的原因其实不复杂——Claude Fable 5这段时间的表现，确实让不少人堵得慌：价格水涨船高，封号成了常态，模型时不时降智，还有一些间谍行为让人不安。 直接说干货。 **GPT 5.6是OpenAI推出的一套面向复杂工作和Agent执行的模型家族。** 提升最明显的地方在长任务、工具调用、coding设计，以及专业文档处理这几个维度。 三个模型分别叫做 **GPT 5.6 Sol、Terra 和 Luna**。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869746a50e73e51b56731401092.webp> Sol是5.6的旗舰，能力最强。Terra走平衡路线。Luna最快、最便宜，性价比最高。 模型性能的提升幅度确实不小，旗舰的GPT 5.6 Sol已经追上了Fable 5。具体能力不展开说了，真正能感受到差异的，还是放回各自的工作流里去实测。按实际体验来说，提升明显，基本OK。 与模型更新同步，**原先的Codex应用改名为「ChatGPT Codex」，经历了一轮彻底的更新。** 它被打造成一个所谓的超级应用，界面几乎重新设计过，把ChatGPT与Codex整合在了一起。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869746a50e73e8c8e4358727977.webp> 深度使用之后，最大的感受是：**这回的ChatGPT Codex，更“复利”了。** 复利的含义是——每一次使用，都可以为下一次使用积累上下文和能力。 下面具体说说 **现在的ChatGPT Codex到底该怎么用，出一份新手的完全教程。** 首先，如果已经装了Codex应用，直接更新到最新版本，它会自动变成下面这个界面——也就是ChatGPT Codex，等于把Codex和ChatGPT结合到了一起： <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869746a50e73ecc5fa140027809.webp> 不少人说这回是把Codex集成到ChatGPT里。按实际使用感受，完全不是这样。**更准确的说法是——ChatGPT作为一个次要功能融入到了Codex里面**，让Codex用起来更顺畅。如果之前没机会用，或者懒得下载，那现在的ChatGPT Codex，确实值得好好体验一番。 原先ChatGPT的页面大致是下面这样，左侧是它的一些功能模块，比如新聊天、已安排等。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869756a50e73f1b0cf158303480.webp> 现在ChatGPT的这些模块都被整合进了ChatGPT Codex，位置在左上角。 首页依然以Codex为主。可以直接在下方选择模型，以及它的推理强度与速度。 正常来说，绝大部分任务用5.6 Terra，推理强度调到高，速度保持正常，也就足够了。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869756a50e73f60483599446662.webp> 整体来看，ChatGPT Codex可以分成两条路径。 **第一条是干活——也就是原先Codex主导的路径。第二条是聊天——以ChatGPT为主导的路径。** ### 干活 先来说干活，即以Codex思维主导的路径。 要做的事，还是新建一个任务，以项目制的方式建一个文件夹。项目里的任何内容，都在里面执行。**它的核心目的，是真正去执行实际的任务，而不是聊天。** 比如让它根据一个文件的文本内容，帮忙做一个FreeCAD模型： <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869756a50e73feca9f478684457.webp> 这个板块的产品设计跟之前的Codex基本一致。 以项目制为主导，实际改造你电脑里的文件，帮你执行能够引起变化的工作——比如编程，比如处理文档。 ### 聊天 原先ChatGPT主导版本的最主要功能就是聊天。这回它被放进了ChatGPT Codex左上角的功能键里面，位置基本在最后一个。**这说明在ChatGPT Codex里面，聊天已经是一个比较次要的功能了。** 如果点击聊天，它会在右下角唤起一个窗口，可以直接在这个窗口里对话。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869766a50e74040dfc535852095.webp> 使用体验与传统ChatGPT基本一致。可以在聊天对话框的右下角选择它的模型以及智能程度。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869766a50e74080010070302395.webp> 比如让它介绍一下这次GPT 5.6的更新，它也会像传统ChatGPT的对话模式一样，先思考，再给出答案，后面还会附上引用。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869766a50e740d40ea473401719.webp> 如果想看过往的对话，需要点击对话框左上角的功能键。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869776a50e74141464235688893.webp> 它会显示历史聊天记录。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869776a50e7418693d308056794.webp> 这个设计里有两个比较有意思的功能。 第一个是**对话框右上角的“在新窗口打开”，它会直接转换为一个新的窗口**，这样就可以随意拖动了。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869776a50e741d1e49661748054.webp> 不过有一点比较让人遗憾——我们都知道ChatGPT的网页端有大量功能，比如深度研究。 但在ChatGPT Codex里面，聊天真的就是一个非常次要的功能。在里面点击加号之后，基本上也只有创建图像和网页搜索两个功能。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869786a50e74223730271315994.webp> 第二个有意思的功能是，**在聊天框里进行的对话，可以直接点击“Add to Task”键，一键导入ChatGPT Codex里面作为它的上下文。** 这一点非常方便。比如直接把先前与它对话得到的GPT 5.6更新介绍导入，让它根据这份上下文，帮忙做一个可展示的HTML网页。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869786a50e74255b69254010903.webp> 然后它就会非常顺畅地从ChatGPT聊天转向Codex的执行任务，立刻按照Codex的Agent执行路径，帮忙做了一个GPT 5.6的本地展示页。 可以直接在ChatGPT Codex内置的浏览器里观看这个展示页，也可以打开网页再看。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869786a50e7429f744827665081.webp> <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869796a50e7430028a633317179.webp> 这一步非常有意思的点就在于，与ChatGPT聊天对话所产生的任何上下文，可以一键导入到Codex里去执行。 以前执行任务时，**一般流程是先在ChatGPT里对话，再把结果复制下来，或者转化为一个Markdown文档，然后传到Codex里面当上下文。** 那个摩擦感非常大，而且很麻烦。现在好了很多，几乎就是一键的事，整个流程被打通了。 不太好的地方在于，聊天在ChatGPT Codex里是次要功能，所以它几乎没有网页端Deep Research的能力。一般来说Deep Research会产生更多、更有用的信息，但现在还没有，估计之后会补上。 等它补上，ChatGPT最重要的信息产生能力，就会和Codex最重要的Agent执行能力完美结合到一起。现在只能说，还是个半成品。 ### 安排任务和定时整合到一起了，更好用了 很多人之前会使用Codex的定时任务，以及ChatGPT的安排任务。但这两项都有各自的缺陷。 Codex定时任务的设置比较麻烦，要配置的东西非常多，展示也不到位。很多人不用Codex做定时任务，原因就是流程复杂麻烦，而且有点看不懂。而ChatGPT网页端的安排任务，又没办法做那些能真正落地执行的任务，只能做信息的整合。 但现在，这两个被安排到了一起，**汇集成了左上角这个“已安排”功能键**。 在这个里面，所有的展示都非常可视化、非常直观了。所有已安排的任务——不管是Codex里的定时任务，还是ChatGPT的安排任务——全部会被集成到一起。 比如之前做的每日AI内容选题简报就在里面。它下面还会提供一些建议，比如每日简报、每周回顾等等。这些都会用到你电脑里真实的信息和上下文，然后真实地执行。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869796a50e743563c1521855761.webp> 这个简报会用到“Last 30 days”这个skill，内容做得非常复杂。 它一定要开着电脑才能完成，因为需要真实调用这个skill，到网站上调用Last 30 days里面一些供应商的API，还需要写文件、优化，再保存到本地。 只是之前整个界面不是很舒适，但现在它的详情、频率这些都非常直观了。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869796a50e7439d885027567199.webp> 现在可以直接在这个页面里选择它所在的项目文件、模型、推理强度、重复时间，这些都已经以一种足够直观的界面展示出来，只需要去点选就行。 但在老版Codex里，很多时候还得跟它对话，消耗一定额度才能修改，非常麻烦。现在方便多了。 **以后如果再进行这种定时任务、安排任务，ChatGPT Codex绝对是一个非常完美的选择。** <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869796a50e743e16e1967687192.webp> 它会提供一些简单的提示，比如每周回顾。这个模块已经做好，只要选择，它就会自动设置好任务并开始执行。然后可以通过右侧的键让它立即运行，或者暂停、删除。这些远比之前方便得多。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869806a50e7442b7b2724118855.webp> 像每周回顾这个任务，它会帮忙梳理本周的工作，也会去查一些自动化专属记忆。而且它基本上已经把Codex和ChatGPT的记忆和文件都打通了，能直接去找Codex的会话记录，甚至是ChatGPT的会话记录。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869806a50e7446459b817755616.webp> 从实际的使用体验来说，这一点非常好。 老版Codex里面所有的页面，即便Codex这个应用已经做得比Claude的桌面应用要好得多，但还是不够直观，尤其是做这种定时任务。现在已经非常直观了，而且想象力要远比之前大得多。 比如在ChatGPT网页端去安排这种定时任务，它基本上只能做信息的整合，没有任何实际操控文件的能力。但现在呢，可以让ChatGPT Codex去做这种定时任务，把ChatGPT的信息整合与Codex的实际执行任务的能力结合在一起。它的想象力空间非常大。 主要是上手的门槛特别低。 ### 插件 插件仍是Codex的一个独立功能键，也算是传承了Codex。 这个插件功能最吸引人的地方，还是上手门槛极低。它把所有东西都做成了可点选的菜单，可以直接在里面点击安装。它本地的一些代码和执行过程，完全不用看，是个低代码环境。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869816a50e74501856780388792.webp> ### 站点 这回还有一个比较有意思、也非常实际的新功能，就是站点。它被放在ChatGPT Codex的左上角，位置很主要。 它的主要能力是把想法变成真实的网站并部署。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869816a50e74551959581284692.webp> 点击站点这个功能模块后，直接选择继续，它就会转化为一个Skill，就像下方图片的对话框里的Skill。 然后在它后面输入提示词，比如让它创建一个什么样的网站，它就会自动完成部署。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869816a50e745929c3097751836.webp> 比如让它直接去创建一个简单的GPT 5.6模型介绍的网站，黑白杂志风格，文字全部是衬线体英文。它会直接用这个站点Skill进行建站和托管，去读取站点Skill里的Hosting、Building这些能力。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869816a50e745d928a807466036.webp> 还有一个有意思的更新点——之前可能也有，但这回更加可视化了。所有任务的执行情况，全都会被汇集到左下角的任务栏。 它下面会显示等待批准，以及它的一些进度。这也算是超级应用的一个基本技能吧。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869826a50e746331a7397064079.webp> 网站制作完之后，它会先私密发布，然后提供一个链接。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869826a50e74672d28437025022.webp> 这次制作的网站链接是：https://gpt-56-model-review.cyl7855.chatgpt.site 如果第一次登录进来，还是需要进行ChatGPT的用户登录，相当于校验一下身份。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869826a50e746abe00801026058.webp> 第一版做好的GPT 5.6的HTML展示页如下。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869826a50e746edf58238892034.webp> <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869836a50e74747751668712797.webp> <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869836a50e74788e98561038294.webp> 整体看起来还是比较OK的。在做HTML页面，或者做一些视觉风格的展示时，很多人会用非常简短的提示词去判断各个模型的设计和审美能力。但很明显，只要提供了一个足够详细、富有创造力的提示词，每个模型的视觉审美能力其实没有特别大的差别。 像这次GPT 5.6的制作，感觉还是非常有美感的。 不过现在还是私密部署状态。看完效果以后，可以直接回复它“公开发布”，它就会照做。 以上建站用的模型都是GPT 5.6 Sol，推理强度是高。目前Claude是Max 5X的订阅，GPT之前是Pro，但现在没有续，现在是Plus会员。 就这一个简单展示页的发布，已经用掉了90%的5小时额度。这个额度消耗确实比较夸张。 <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869836a50e747cd2c0001771056.webp> 不过这也侧面说明，在以后的实际使用过程中，无论ChatGPT还是Claude，**20美元这一档的低等会员，基本上已经完全做不了任何实际工作了。** 即便是轻度的办公工作，可能也得用100美金的会员。 不过这也好理解——模型能力越来越强，而Claude和ChatGPT背后的Anthropic和OpenAI也都在谋划IPO，以后这种额度的削减会更加明显。 ### 额度，噩耗 最后有一个噩耗。 在过去的几个月里，Codex推出来之后，大家一直有个疑惑：**在ChatGPT网页端的对话，到底会不会消耗GPT订阅额度？** GPT订阅额度一般分两块，一块是ChatGPT网页端的对话，另一块是Codex的使用额度。 过去几个月，一般认为这两块是分开的——网页端的对话基本不消耗订阅额度，它被视为一种次数，按5小时内对话多少次来计算。基本上可以认为，即便最低档的20美金Plus会员，在ChatGPT网页端对话也几乎是无限次的。 但这次去试了一下——在ChatGPT Codex里面与ChatGPT对话，发现它还是比较明显地消耗掉了GPT订阅额度。5小时的使用额度会跟着下降，只对话了一次，额度就掉了5%。 这次官方基本算是挑明了，**即使只是用ChatGPT对话，也会消耗GPT订阅额度，两者的额度体系很可能已经打通。** <图片url: http://img.318050.com/uploads/20260710/17836869846a50e748348fe873018927.webp> 这真的算是一个噩耗了。 整体使用下来，对这次ChatGPT和Codex的结合，感受是好坏都有。 好的一方面，像聊天的集成，聊天内容可以直接作为上下文导入Codex，确实好用。但这次的官宣slogan是ChatGPT和Codex融合，做成一个超级应用。实际体验下来，超级应用的感觉一点也没有。 **整体页面和产品逻辑还是以Codex为主导，ChatGPT只是一个单开的聊天框，聊完把内容导入Codex，这与原先的Codex逻辑几乎没有变化。** 而且这个聊天框用起来还不是特别顺，里面并没有集成Deep Research，以及一些其他能力。**产品逻辑的衔接还是有断点**，它并没有相较于之前的Codex有太多提升，在实际工作里也没有带来多少效率上的帮助。 一直没想明白，把ChatGPT和Codex结合到一块做成一个超级应用，究竟是为了什么。 首先从产品逻辑来说，**他们还没想好该怎么做，该怎么去更好地融合。这次也只是把ChatGPT作为一个次要功能融进了Codex里面而已。** 其次，把ChatGPT与Codex大组合是否真的有必要，也是一个未知数。绝大多数人使用ChatGPT，跟它聊天对话就已经完全足够。**如果非要说Agent是趋势——Agent当然是趋势——但对绝大多数人来说，Agent是否是必要的能力，真的不好说。** 模型层面，OpenAI也算是暂时追上了Claude。两家最强模型的能力基本一致。 不过这次倒是一个非常好的契机。 如果之前懒得用Codex，也懒得下载，**这次可以直接下载一个ChatGPT Codex，按现在的产品逻辑去研究怎么玩AI，怎么去使用现在最主流、也最有想象力的AI应用。** 因为，**这是目前最“复利”的AI应用。**