三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型：四肢不胖就胖肚子
来源：互联网
时间：2026-06-29 15:06:17
6月29日消息，据媒体报道，
浙江一家三甲医院的医生指出，有些人四肢并不胖，唯独肚子格外突出，这种腹型肥胖被称为青蛙腹”，是多种体型中最糟糕的一种。
腹型肥胖意味着内脏脂肪超标，可能诱发2型糖尿病、高血脂、高血压等一系列代谢性疾病。因此，大家在日常生活中应重点关注腰围这一关键指标男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米，是维持健康的重要参考标准。
从医学角度来看，腹型肥胖往往与内脏脂肪过度堆积密切相关。内脏脂肪主要存在于腹腔内部，分布在肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。
当过多的内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，诱发脂肪肝，同时还会扰乱正常的新陈代谢，增加患糖尿病的风险。这也使得腹部肥胖成为代谢综合征的主要风险因素之一。
根据《肥胖症基层诊疗指南》的建议，长期坚持规律运动有助于减轻腹型肥胖，控制血压，从而有效降低心血管疾病的发生风险。
需要特别提醒的是，
