感冒时洗热水澡能缓解肌肉疼痛，有效吗

蚂蚁庄园4月27日问题：

感冒时洗热水澡能缓解肌肉疼痛，有效吗

答案：真的有效哦

解析：‌感冒时洗热水澡有一定益处，但需注意方法和个人体质。适当水温(38-40℃)的淋浴可帮助缓解鼻塞、放松肌肉，但水温过高、时间过长或体虚发烧时可能加重不适，洗后需及时保暖，避免受凉。