吃饭速度快，对身体更好吗

蚂蚁庄园4月13日问题：

吃饭速度快，对身体更好吗

答案：并不是

解析：吃饭快通常对身体没有好处‌，反而可能增加消化负担、引发血糖波动、导致发胖风险升高，甚至诱发胃部疾病。‌细嚼慢咽‌更有利于健康，既能帮助消化吸收，又能增强饱腹感。