日常喝淡茶能帮助身体消耗多余热量吗

蚂蚁庄园3月31日答案早知道

1、日常喝淡茶能帮助身体消耗多余热量吗？

是真的

并不可以

2、正确答案：是真的

3、答案解析：

日常适量饮用淡茶确实有助于身体消耗多余热量，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够轻微促进新陈代谢、加速脂肪氧化分解，且淡茶热量极低，替代高糖饮品还能减少热量摄入，长期坚持搭配健康饮食与运动，就能辅助调控体重、消耗多余热量。