米面之类的主食是越白越好吗

蚂蚁庄园3月6日问题：

米面之类的主食是越白越好吗

答案：并不是

解析：米面之类的主食并不是越白越好‌。从营养学和健康角度出发，过度加工导致的“越白”往往意味着营养流失和健康风险增加。