春季锻炼时，以下哪种做法有助于提高肺活量

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题目：春季锻炼时，以下哪种做法有助于提高肺活量

正确答案：练习吹气球

答案解析：

吹气球是一种提高肺活量的简易办法。深吸一口气，将肺内气体从嘴部慢慢吹入气球中，多次循环这个动作，能够锻炼呼吸肌，改善心肺功能。睡觉时用嘴呼吸并不能提高肺活量，反而会增加呼吸道感染风险，进而影响肺功能。

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