维持神经系统的营养素是B族维生素还是碳水化合物

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维持神经系统健康至关重要的营养素

B族维生素

碳水化合物

B族维生素，维生素B12和B6不仅是身体健康不可或缺的营养素，更是维护神经系统稳定运行的关键元素。

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