QQ同步助手怎么导出联系人

在我的页面，点击通讯录管理选项。

在通讯录管理页面，点击联系人导入导出。

在联系人导入导出页面，点击导出联系人。

总结：

进入QQ同步助手主页，点击通讯录管理选项，点击联系人导入导出，点击导出联系人即可。