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民间有大寒吃“三冬”的习俗，通常指的是冬瓜、冬枣和？答案：冬甘蔗]

冬枣、冬瓜和冬蔗作为冬季时令食材，不仅口感鲜美，而且营养价值极高。它们分别拥有提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老、消渴解暑、清热解毒等多种功效。

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