榨度是什么意思

指付出极大努力或资源却收获甚微的尴尬状态，常用来调侃效率低下或性价比极低的行为，比如熬夜加班只改了个标点符号，或者氪金抽卡全保底。

热词出处

源自电竞直播圈，最早出现在《英雄联盟》等游戏主播的吐槽中，用于形容队友或对手操作过于激进却收益低下的行为，后经B站用户剪辑传播出圈。

起源与发展

最初是电竞主播的口头禅，类似‘这波血亏’，后来被网友泛化到生活场景，成为打工人的自嘲利器。2023年因职场话题发酵，甚至衍生出‘榨度指数’测评，专门用来吐槽内卷无效劳动。

使用示例

连续加班一周改PPT二十版，最后老板说用初版吧——这榨度直接拉满了属于是。

翻车例句

考试前通宵复习结果及格了，你说榨度太高？这明明是有效努力！（强行洗白最为致命）

相关词

血亏、无效内卷、性价比黑洞、打工人的怨念

吐槽

有些人一边喊着榨度爆表一边疯狂内卷，咋的？是打算用爱发电还是用怨气给老板充电？