强迫症说说有哪些

1、每天出门前都要反复检查门锁，总担心没锁好，心里不踏实。

2、书本一定要摆放得整整齐齐，稍有偏差就浑身难受，非得重新摆好。

3、走路踩到地砖的缝隙就感觉不对劲，会不自觉地想要重新走一次避开。

4、手机电量必须保持在某个特定数值以上，低了就焦虑得不行。

5、洗手的时候要严格按照固定顺序和时长，少一秒都觉得没洗干净。

6、看到衣服上有一点污渍，就非得马上洗掉，不然坐立不安。

7、写东西的时候字必须写得横平竖直，歪一点都要擦掉重写。

8、东西用过之后一定要放回原位，不然心里像有个疙瘩。

9、刷牙要左右各刷够固定次数，少刷一次都觉得口腔不干净。

10、睡觉前要把被子角角都抚平，不然睡不着觉。

11、整理衣柜时衣服要按颜色或款式严格分类，乱一点都难受。

12、每次开关灯都要重复几次动作，感觉这样才安心。

13、看到桌上有杂物就忍不住马上清理，不然看不下去。

14、走路步数一定要凑成整数，差一点都要多走几步补上。

15、上下楼梯步数都要心里默默数着，数错了就重新走。

16、电脑桌面图标必须排列得整整齐齐，有一点乱都要调整。

17、喝水的杯子要反复冲洗好几遍，觉得才干净。

18、出门要反复确认带了钥匙、手机等物品，缺一不可。

19、洗衣服时洗衣液用量要精准，多一点少一点都不行。

20、看书时页码必须翻到双数，不然就觉得别扭。

21、剪指甲要剪得特别整齐，一点毛刺都不能留。

22、家里的家具摆放位置不能轻易变动，换了就不适应。

23、吃水果要把皮削得一点不剩，不然觉得不完美。

24、排队时要站在一条直线上，歪一点都要调整。

25、密码设置一定要是自己熟悉且好记的数字，不然总担心忘记。

26、看电视时音量必须调到固定数值，高一点低一点都不行。

27、收拾包包要把物品摆放得井井有条，乱了就重新整理。

28、拍照时要找好角度，没拍好就反复拍。

29、做饭时调料用量要精确到克，多一点少一点都怕影响味道。

30、洗手后要用纸巾擦干每个手指缝，不然觉得没干彻底。

31、写作业时本子要放得端端正正，斜一点都要摆正。

32、听歌时要按顺序一首一首播放，打乱顺序就不舒服。

33、整理书架时书要按照从高到低或从左到右排列，乱了就重新排。

34、出门穿的鞋子要搭配得恰到好处，不然感觉不自在。

35、擦玻璃要擦得一尘不染，有一点污渍都不行。

36、扔垃圾时要分类分得清清楚楚，混放就觉得不对。

37、玩游戏时要严格遵守规则，违规一点都觉得没意思。

38、整理头发要把每一根都梳顺，有打结就难受。

39、坐椅子要坐得端端正正，歪一点都要调整姿势。

40、喝水要一口一口慢慢喝，太快喝就觉得不对劲。

41、整理床铺要把床单铺得平平整整，有褶皱就重新铺。

42、出门要检查自己的衣服拉链、扣子是否扣好拉好，有一处没弄好都不安心。