keep健身

keep健身作为一款功能强大的移动健身软件。可以根据您的行程，制定专业的减肥计划，合理安排运动计划。还有各种健身教练和健身博主分享健身经验。还有专业的营养师在保证您健康的同时控制您能量的摄入。您的移动健身教练可以随时随地训练您塑造完美身材。

keep健身应用内容

1、专业高效训练，不受场地限制，4分钟快速燃烧脂肪。

2、根据您的健身目标、场地、是否拥有器械，智能生成最适合您的训练计划。

3、动作精讲和干货描述，带你快速上手，所有训练动作均由教练现场演示。

4、专业健身教练把控内容，科学计划让健身变得有效、有趣。

5、海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6、定期更新热门城市跑步路线，邀请好友一起跑步。

7、全程记录健身、跑步、骑行、计步数据，通过Keep全面了解您的运动数据。

keep健身软件特点

1、户外跑步精准的跑步记录，让你的跑步更加系统化。精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完整、更专业的跑步指导。

2、量身定制，多种健身训练供您选择。训练计划针对不同人群、多种器械和健身目标组合进行安排，适用于最广泛的健身场景。

3、运动社区分享健身成果，共同进步，拍照记录每一天的变化，与朋友分享，互相鼓励，在Keep健身不再是孤独的坚持

keep健身亮点

1、根据用户场景、健身目的、设备配备情况，安排多种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练

2、所有动作均配有视频、标准动作演示和精准的语言描述，带您快速上手

3、权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划

4、有趣的热门城市跑步路线图，让跑步变得更有趣

5、如果你每天可以上下班，选择跑步、骑行、步行，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

6、只需一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步数据，全面了解您的运动数据

keep健身软件说明

1、体验创新：全新的设计语言为您带来更干净的视觉体验和更便捷的操作体验。

2、多种运动：HIIT、跑步、瑜伽、练习、舞蹈……任你选择。

3、互动直播：实时辅导，实时互动，燃脂更好玩！

4、目标日历：合理安排锻炼，方便开始训练。

5、手环升级：支持节奏舞、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣。

6、视频教学：精选顶级教练精准演示每一个动作。