keep最新版

keep是款为游戏者们提供一种便捷而高效的锻炼软件，上面有着超多超多的锻炼视频和技巧，供游戏者们去体验，让游戏者们更好的锻炼打造完美的身材，使您们的好身材更容易，如果喜爱的话就快来haolingcc来haolingcc下载体验吧！

keep最新版优势

1.游戏者们可以每天使用这个软件记录着您跑步的时间。

2.提供专业的跑前拉伸和跑后拉伸的专业指导。

3.有着超多中不同的锻炼记录方式，等待着游戏者们自行去选择。

keep最新版分析

1.游戏者们可以与其他的游戏者们进行交流分享健身、锻炼的经验。

2.为游戏者们提供定制化的健身计划还有视频教程等，使游戏者们更好的按照计划进行锻炼。

3.工作时间太忙？没有时间去健身房？keep满足您在家里就能够锻炼的需求。

keep最新版亮点

1.kepp提供了健康管理功能，能够帮您全方位的改善生活品质。

2.能够帮助记录您没天的饮食摄入量和消耗量，提供建议和饮食计划。

3.帮助记录游戏者们的睡眠质量，通过数据分析，帮您确保有着充足的睡眠。

4.软件操作上手简单易懂，能够让游戏者们更好的使用软件开始进行锻炼。

软件介绍

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?

可是健身房太远?器械太复杂?

害怕运动不当对身体造成伤害?

你需要的就是移动健身教练——Keep!

-多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

-真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

-分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

跑步爱好者福利：Keep出品跑步、记步、跑前拉伸等很多实用功能，陪你迈出有氧每一步，征战马拉松指日可待。

每天Keep一下～坚持就是胜利!

又燃又酷，就是Keep!

热门课程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

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生理期舒缓

7分钟晨间操

邹市明拳击燃脂

邹市明战斗跳绳

瑜伽课程

自律给我自由

Keep——只为改变(Time For Change)

软件特点

1.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

4.连接 HealthKit，同步训练数据：完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。

小编点评

《keep》这款游戏是一款非常好的app，这款app首先就有着第一个作用，就是这款app中有着一个签到打卡的功能，每一天锻炼30分钟，联系一段时间后，就可以获得奖励，或者是抽奖的机会，这样可以起到监督的作用。